Menú saludable y fácil de preparar para la oficina
La lista de comidas sencillas que se pueden preparar en casa para llevar a la oficina es extensa y no debe basarse solo en emparedados.
Un bocado es saludable si contiene carbohidratos, proteínas, vitaminas, minerales o grasas, y deben consumirse en las porciones apropiadas.